Какой лучше герметик: 5 лучших герметиков — Рейтинг 2020

Герметики: область применения, критерии выбора, правила использования

Герметизация занимает очень важное место в арсенале строительных работ. Но все ли понимают, зачем и как использовать герметики? Кроме того, выбор подходящего типа герметика – довольно сложный процесс, если не знать некоторых нюансов. Мне бы хотелось подробно рассмотреть все эти вопросы и помочь вам избежать всевозможных ошибок при строительных работах.

Область применения герметиков

Как можно понять из названия, самая главная цель использования герметиков – создание герметичных швов и стыков между частями всевозможных объектов. Говоря о конкретных областях применения герметиков, стоит отметить, например, изоляцию отдельных частей труб водопровода и отопления. Делается это для того, чтобы устранить пустые места или излишне высокую влажность. Определенные типы герметизирующих смесей нужны для утепления помещений. Зачастую такие составы применяются в фасадных строительных работах. Они могут очень качественно и без труда герметизировать, к примеру, кровлю или фундамент. Кроме того, герметиками обрабатываются болтовые и закрепочные соединения, шовные части объектов, дабы осуществить гидроизоляцию. Герметизация в местах стыков гибких элементов – еще одна немаловажная область применения таких составов. Там, где прочие стройматериалы образуют пустое пространство, герметики помогут его заполнить.

Область применения разнится в зависимости от конкретного продукта, но все герметизирующие смеси несут в себе три базовые функции:

1. Создание барьера в связи с тем, что герметики прилипают к элементам конструкций;
2. Заполнение имеющихся пустот между несколькими объектами;
3. Сохранение характеристик герметизации во время всего срока службы при любых внешних условиях.

Критерии выбора герметика

Первым делом стоит определить существующие разновидности герметиков. Можно выделить следующие основные виды:

• силиконовые;
• акриловые;
• полиуретановые;
• битумные и каучуковые.

Как уже упоминалось ранее, область применения зависит от состава. Акриловые варианты, как правило, используют для герметизации различных швов, трещин и расколов в разнообразных каменных или бетонных объектах. Если вам нужно обработать деревянные доски пола, оконные проемы, двери, то акриловый герметик также отлично подойдет. Всевозможные трубы и места стыков в сантехнических узлах, кухнях или ванных комнатах также могут без проблем герметизироваться при помощи акриловых продуктов.

Силиконовые материалы имеют более обширную область применения в сравнении с акриловым аналогом. Свойства данного продукта позволяют применять его и для внутренних работ в помещении и для внешних задач по дому. Силиконовые герметики используют при монтировании дверей, герметизации оконных рам, балконов, ванных, раковин, душевых кабинок, унитазов. Водопроводные трубы и кабельные провода также могут быть обработаны силиконовыми вариантами. Они помогают изолировать объекты от запахов, лишней влаги и шума. Широкий спектр приемлемых температур позволяет использовать такие составы для герметизации отопительных, дымоходных и вентиляционных систем.

При работах с кровлей, обработке крыши и уплотнения стыков между кусками профнастила обычно выбирают более плотные и устойчивые к деформациям битумные или каучуковые материалы. С их помощью вы сможете скрепить рубероид, пенополистирол и прочие элементы изоляции. Помимо этого, битумные и каучуковые герметики подойдут для заделывания различных трещин в фундаменте постройки, ее торцах, а также для изоляции швов меж сэндвич-панелями.

Полиуретановые герметики широко применяются в среде с высокой влажностью, а также могут без проблем выдерживать низкую температуру. Тем самым можно отметить, что полиуретан обладает хорошей устойчивостью к влажности и холоду. Он также поможет вам обеспечить герметичность древесных, бетонных, металлических, каменных и кирпичных элементов.

Если вам нужно обработать детали автомобиля, то лучше приобрести спрей-герметик. Выбор расцветки герметика зависит от места применения. Если рабочая область находится в скрытом месте, то подойдет и бесцветный вариант. Если же место находится на виду, то можно подобрать цветной аналог. Это особенно важно, если вы приобрели силиконовый материал, ведь после обработки он уже не будет пригоден для окрашивания.

Правила использования герметика

Каждый из составов имеет свои особенности, поэтому правила использования герметика будут варьироваться, так что лучше ознакомиться с инструкцией производителей. Здесь же я постараюсь дать наиболее общие рекомендации, подходящие для большинства продуктов, представленных на рынке.

• Перед тем, как вы будете наносить какой-либо силиконовый материал, нужно удалить с поверхностей жир и влагу. Битумные герметики, наоборот, не нуждаются в серьезной очистке, так как они довольно эластичны и обладают хорошей стойкостью к осадкам и прочих погодным условиям. Высокие показатели адгезии – еще один плюс такого вида составов, позволяющий с уверенностью использовать его при внешних работах.
• Довольно большая часть герметиков представляет собой высыхающие смеси, которые твердеют после того, как испарится вода в ее составе. На материалах из силикона образуется пленка примерно через 20 минут после налипания на рабочий объект. Затвердевает состав в данном случае со скоростью около 3-4 мм в сутки. Акриловые аналоги покрываются пленкой за 15 – 25 минут. Скорость, с которой состав твердеет, составляет приблизительно 3-5 мм за час. Немного медленнее застывают материалы из каучука и битума.

Всё о выборе и использовании силиконового герметика

В хозяйстве практически каждого домашнего мастера имеется силиконовый герметик — влагостойкий эластичный наполнитель для швов на основе сложных полимеров. У материала есть ряд неоспоримых достоинств, но нельзя забывать и о недостатках. Выбирая герметик в магазине, нужно внимательно изучить информацию от производителя: состав, технические характеристики и назначение.

Типы силиконовых герметиков

Свойства герметиков и сфера применения зависят от состава. Наиболее распространёнными и удобными считаются акриловые.

На сегодняшний день в продаже находятся следующие разновидности:

• однокомпонентные,
• двухкомпонентные.

Первые отличаются бо́льшим удобством — их не нужно подготавливать к использованию. Герметик просто выдавливается из тюбика и наносится на нужную поверхность. Такие применяют в быту.

Двухкомпонентные в большинстве случаев отличаются повышенным сроком хранения и улучшенными эксплуатационными характеристиками. Наиболее широкое применение этот тип герметика нашёл в промышленности.

Кроме того, силиконовые герметики отличаются по pH, что в ряде случаев оказывается принципиальным моментом:

1. Щелочные изготавливают с использованием аминов. Он являются узкоспециализированными и довольно редко применяются в быту.
2. Нейтральные содержат катоксим или спирт, что делает их использование безопасным при работе с металлическими поверхностями, а также керамикой. Можно применять практически со всеми материалами.
3. Кислотные определить очень легко по характерному запаху уксуса, выделяющегося при отвердении. Являются самыми дешёвыми в линейке. Сохраняют большинство достоинств силиконовых герметиков, однако из-за кислотной среды область применения значительно сокращается. Такой материал нельзя использовать при работе с мраморными, металлическими, гранитными или стеклянными поверхностями. Зато для керамических, деревянных или пластиковых он вполне подходит.

Совет
Лучший силиконовый герметик для ванной комнаты и кухни — однокомпонентный, на основе катоксима или спирта.

Преимущества и недочёты

Если говорить о достоинствах силиконовых герметиков, то следует выделить следующие свойства:

• значительный срок службы — до 25 лет;
• экологическую чистоту — при использовании нет вредных испарений, что даёт возможность пользоваться герметиками в жилых помещениях без защитных средств;
• высокая устойчивость к нагрузкам на сжатие и разрыв;
• значительный диапазон рабочей температуры — некоторые не теряют своих свойств при минусовой температуре, а также при нагреве до сотен градусов;
• прекрасная адгезия — хорошо липнут практически к любой поверхности: бетону, дереву, керамике, пластмассе, металлу;
• устойчивость к повышенной влажности, прямым ультрафиолетовым лучам и частым температурным перепадам.

Однако любой материал не лишён и недостатков:

• швы нельзя окрашивать, поэтому необходимо выбирать герметик того цвета, который подходит в конкретной ситуации. Производители учитывают эту особенность и выпускают герметики как прозрачными, так и цветными, причём в довольно богатой цветовой гамме;
• некоторые виды материалов (в основном кислотные) могут вызвать коррозию металла. Поэтому при работе с железом желательно выбирать герметик с нейтральным составом.

Какой лучше?

Различные бренды используют разные присадки и дополнительные компоненты. ТОП-5 популярных брендов 2019, по версии Яндекс.Маркета входят:

1. Profil.
2. Soudal.
3. Putech.
4. Makroflex.
5. Silirub.

Предпочтения покупателей во многом определяются ценой, многие предпочитают покупать более дешёвый материал — особенно если баллон нужен для единичного ремонта.

Опытные мастера рекомендуют:

И всё же выбирать герметик следует, исходя из конкретной ситуации. Итак, на что следует обратить внимание:

1. Цвет — герметик может быть белым, цветным или прозрачным. Выбирайте именно тот, который подойдёт для конкретной поверхности.
2. Влагостойкость — в большинстве случаев этот параметр является очень важным. Прочитайте упаковку и убедитесь, что покупаемый герметик обладает устойчивостью к воде.
3. Рабочая поверхность, то есть материалы, с которыми герметик будет использоваться. Нейтральный можно применять в любом случае, а вот кислотные и щелочные имеют более узкую область использования — не ошибитесь, чтобы не испортить поверхность.
4. Процент примесей. Убедитесь, что на долю массовых добавок приходится не больше 10 % от массы герметика. В противном случае он потеряет пластичность. Иногда это не является критичным, но в некоторых случаях такой недостаток недопустим.

Запомнив эти несколько простых правил, вы наверняка сможете легко выбрать именно такой материал, который станет удачным решением в конкретной ситуации.

Как нанести правильно

Прежде чем приступать к работе, убедитесь, что у вас есть всё необходимое:

• тюбик силикона,
• пистолет для герметика,
• вата или мягкая ткань,
• обезжириватель (подойдёт бензин, ацетон или спирт),
• хозяйственное мыло.

Как видите, ничего особенно сложного или дорогостоящего в этом списке нет. Так что, можно приступать к работе:

1. Сначала необходимо соответствующим образом подготовить место, куда будет наноситься герметик, — очистить и обезжирить. Иными словами, протереть влажной тканью, удаляя грязь и пыль, а затем — тканью, смоченной в растворителе, чтобы обезжирить поверхность и обеспечить лучшую адгезию.
2. Дайте высохнуть.
3. Следующий шаг — нанесение силиконового герметика. Просто вставьте тюбик в пистолет и аккуратно выдавливайте колбаску туда, куда необходимо.
4. Экономить на герметике не рекомендуется. Дело в том, что некоторые виды при засыхании дают заметную усадку. Как результат — щели, с которыми вы боролись, всё-таки останутся, хотя и будут значительно меньше, чем раньше. Лучше израсходовать немного лишнего материала и добиться идеального результата.
5. Если шов получился недостаточно ровным, не стоит давать герметику застыть. Сразу подравняйте слой или уберите излишки. Иногда для этого советуют брать специальный резиновый шпатель. Однако для работы с ним нужно обладать определенным навыком. Поэтому профессионалы предпочитают удалять или формировать герметик прямо пальцами — в этом случае можно придавать шву любую форму. Чтобы герметик не прилипал к рукам, пальцы периодически смачивают в заранее подготовленном растворе хозяйственного мыла.

Совет
При работе с пистолетом для герметика старайтесь соотносить скорость его перемещения со скоростью выдавливания материала, чтобы получить ровный и одинаковый по толщине слой.

Как удалить герметик?

Проще всего работать с толстым слоем материала — достаточно поддеть край и аккуратно сорвать герметик с поверхности. Хоть он и хорошо прилипает к любому материалу, но благодаря высокой прочности снимается легко одной «колбаской».

Хуже, если герметик нанесён тонким слоем. Здесь может быть два варианта:

• механический,
• химический.

Первый лучше подходит для небольших объёмов работы. Для этого понадобится только бритвенное лезвие или канцелярский резак. Теперь слой герметика просто срезается. Делать это нужно очень осторожно, чтобы не повредить основание. Никакой спешки быть не должно.

Старайтесь выдерживать минимальный угол между ржущим инструментом и рабочей поверхностью, чтобы не поцарапать последнюю, аккуратными движениями срезая герметик. При достаточно толстом слое можно срезать самый край, а затем, оттягивая его, продолжать работу лезвием.

Если объем работы достаточно велик, то лучше воспользоваться химическим методом. Для этого понадобится специальный растворитель для силиконового герметика, но также подойдёт обычный Уайт-спирит. Растворители в продаже можно увидеть разные — жидкие, аэрозоли, пасты.

Их нужно нанести на герметик и подождать несколько секунд или минут (в зависимости от свойств материалов). После этого силикон превращается в кашицу, и его довольно легко удалить при помощи мягкой ткани. Правда, подходит этот вариант не для всех поверхностей — многие виды пластика растворитель повреждает. Информацию о пластик-толерантности читайте на упаковке. Ещё один нюанс — скорее всего, понадобится несколько проходов для идеального результата.

Силиконовые герметики удобны, практичны и справляются с большинством бытовых ремонтных задач, будь то уплотнение сифона или заделка швов на кафельной столешнице. Выбирайте состав, цвет и кислотность, подходящие вашему случаю, и работа пройдёт легко и с хорошим результатом.

Акриловый герметик – виды, применение, лучшие производители, советы

Заделка стыков, зазоров и швов – важный этап строительно-ремонтных работ. Акриловый герметик является экологически чистым универсальным средством с хорошими характеристиками. Вспомогательный строительный материал используют для герметизации швов и пустот в разных основаниях.

Что это такое

Отличительная особенность смесей – содержание воды. Влага испаряется, образуя прочный  герметичный слой. Основу продуктов составляет полиметилакрилат, который относится к категории пластиков. Сформированный шов обладает хорошей эластичностью, равномерным заполнением и устойчивостью к нагрузкам. Акриловые герметики бывают классические белые, прозрачные и цветные. Формула герметиков включает несколько веществ:

• Для обеспечения оптимальной вязкости в водную дисперсию вводят загустители.
• Защиту от влаги, температурных перепадов и агрессивных сред акриловым герметикам обеспечивают пластификаторы и наполнители.
• Антибактериальные свойства смесям придают антисептики. Также в состав входят поверхностно-активные вещества, пеногасители и раствор аммиака.

Производители выпускают герметизирующую продукцию в виде пастообразных и вязко-текучих веществ. Область использования акриловых герметиков очень широка. Их используют в промышленных и бытовых целях, при проведении внутренних и наружных строительных работ. Благодаря особенным свойствам материалов, застывшая масса обеспечивает надежную защиту от проникновения холода, не пропускает влагу и пыль.

 

Важно: У акриловых герметиков продолжительный срок службы, который составляет 15 лет и больше. Составы являются универсальными, поэтому подходят для выполнения обширного спектра ремонтных, монтажных и строительных работ.

Преимущества и недостатки

Для удобного использования, акриловый герметик выпускают в компактных тюбиках. Средство удобно удерживать в процессе работы, благодаря небольшому весу. Еще одна форма выпуска составов – тубы и картриджи, наносить которые нужно при помощи монтажного пистолета. Профессиональные герметики используют для выполнения масштабных работ, а небольшие тюбики – для мелкого домашнего ремонта. Некоторые смеси поставляют в пластиковых ведрах на несколько килограммов. Такие средства наносят шпателем, обрабатывая поверхности и основания большой площади. Процесс вулканизации или полимеризации составов наступает в результате испарения влаги.

Преимущества акриловых герметиков:

1. Экологическая чистота. Отсутствие растворителей в составах исключает содержание опасных токсинов, поэтому акриловые смеси лучше всего подходят для внутренних работ. В процессе обработки вещества не выделяют характерный резкий запах и летучие вещества в атмосферу.
2. Высокая сцепляемость с различными материалами является одним из главных свойств акрилового герметика. Универсальные средства хорошо взаимодействуют с металлическими, деревянными, пластиковыми, кафельными, керамическими поверхностями с гладким основанием или пористой структурой.
3. Хорошая паропропускная способность. После нанесения акрилового средства, поверхность приобретает монолитность, но не создает «парниковый» эффект. Допускается применение акрилового герметика для заделки зазоров в оконных рамах, дверных конструкциях из дерева, пластика или металла.
4. Простое нанесение. Акриловый герметик поставляют в тюбиках, картриджах или ведрах. Его можно наносить при помощи пистолета или шпателя. Остатки смеси легко убирать чистой ветошью, а если средство успело затвердеть, излишки срезают ножом. Главное правило нанесения – соблюдение температурного режима.
5. Устойчивость к ультрафиолетовым лучам и высокая пожаробезопасность. По классу огнестойкости акриловые составы относят к категории негорючих смесей из-за отсутствия в них растворителей. При попадании солнечных лучей герметики не тускнеют и не растрескиваются.

После высыхания акрилового слоя поверхность можно окрашивать. Смеси представлены в широком цветовом диапазоне. Для них характерна высокая эстетическая привлекательность и долговечность покрытия. Еще одним преимуществом герметиков на акриловой основе является ценовая доступность. К недостаткам продуктов относится низкая сопротивляемость к воздействию влаги.

 

Внимание: Несмотря на то, что на упаковках может быть указано «влагостойкий» герметик, нельзя допускать длительного контакта состава с водой, в результате чего обработанные швы постепенно разрушаются. Акриловые средства – не самый лучший выбор для помещений с высокой влажностью – ванных комнат, душевых, бань, саун, кухонь.

Технические характеристики

По консистенции акриловая масса является вязко-тягучим веществом с минимальной текучестью, при использовании на вертикальных поверхностях. После отвердения, приобретает оптимальную прочность и устойчивость к деформационным нагрузкам. Состав обладает хорошими адгезивными свойствами, легко схватывается с кирпичными, оштукатуренными, древесными, гипсокартонными основаниями.

Технические характеристики герметизирующих акриловых герметиков:

• Обработка швов шириной 0,6-5 см, при условии, что толщина равна половине ширины шва.
• Средний расход материала при оптимальных условиях нанесения составляет 0,065-0,073 кг/м.пог., примерно 70 г.
• Допускается эксплуатация акриловых средств при температуре -40+120°C, нанесение при +4+32°C.
• Первичное схватывание с обработанной поверхностью наступает через час, полное отвердение шва толщиной 10-12 мм – через 3-4 недели.
• Степень морозостойкости – при температуре -15 градусов выдерживает до пяти циклов замерзания/размерзания.
• Герметики обладают хорошей устойчивостью на разрыв, но плохо переносят контакт с влагой.
• Срок хранения в герметично запечатанной упаковке составляет 12 месяцев, тара – картридж, тюбик, туба, пластиковое ведро.

Широкое применение акриловых герметиков вызвано экологической безопасностью продуктов, отсутствием в составе токсинов и растворителей. В первую очередь, рекомендуется использовать смеси для проведения внутренних работ.

Виды

Различают однокомпонентный акриловый герметик, готовый к использованию, а также двухкомпонентные и поликомпонентные продукты, которые предварительно нужно смешивать до получения массы однородной консистенции. Все герметики можно разделить на несколько разновидностей по разным признакам:

1. Однокомпонентный. Универсальный состав для заделки трещин внутри помещений при нормальной влажности в пределах 60-70%. Подходит под покраску, распределяется равномерно, не теряет насыщенность цвета в процессе высыхания. Область использования – внутренние работы.
2. Акрило-силиконовый. Двухкомпонентный герметик с экстендарами и фунгицидами подходит для склеивания гладких поверхностей, к примеру, пластиковых. Можно использовать на основаниях с пористой структурой. Содержание в составе силикона повышает эластичность, устойчивость к осадкам, перепадам температуры.
3. Акрило-латексный. Морозостойкий двухкомпонентный продукт хорошо переносит воздействие отрицательных температур. Приготовленная смесь обладает хорошей вязкостью, не растекается по поверхности. Введение в состав гидрофобных присадок улучшает водонепроницаемые характеристики.
4. Акрило-каучуковый. Средство используют для заделки стыков в деревянных конструкциях. Особенно актуально применение акрилового герметика для запечатывания зазоров между бревнами и брусьями в срубах и других постройках из натурального дерева. Можно наносить состав на межвенцевой утеплитель.
5. Водостойкий. Не является на сто процентов натуральным веществом, но его можно использовать внутри помещений. Демонстрирует хорошую сцепляемость со строительными материалами различной фактуры. Содержит антисептические добавки, препятствующие образованию плесени и грибка.

Если на упаковке с герметиком указано «водостойкий», в смесь должны входить специальные гидрофобные присадки. Такие продукты хорошо выдерживают воздействие влаги, их можно применять в помещениях с повышенной влажностью. Натуральные акриловые герметики прочные на разрыв, эффективно сопротивляются деформациям, но не выдерживают контакт с водой. Не допускается их использование на поверхностях, которые постоянно или периодически подвергаются температурному расширению.

 

На заметку: Некоторые производители выпускают продукцию с включением антипиренов. Такие составы негорючие, идеально подходят для запечатывания стыков в деревянных конструкциях, обладают способностью локализовать пламя.

Цвета

Можно классифицировать акриловые продукты по наличию пигментных красителей. Классический прозрачный герметик или акриловый белый состав считается стандартным универсальным средством. Но иногда возникает необходимость получить швы определенного цвета, чтобы не нарушать дизайн и эстетику конструкции. В этом случае можно подобрать акриловый герметик соответствующего оттенка:

• Базовые цвета – белый, бежевый, серый, синий, зеленый, коричневый, черный.
• Нестандартные цветовые решения – светлые и темные тона базовых цветов.
• Оттенки, имитирующие дерево  – бук, медовый, венге, лиственница, золотистая сосна, палисандр, тик, береза, вишня.

Несложно подобрать цветной герметик под структуру древесной поверхности или бетонного основания. Если цветовая гамма не содержит нужный цвет, после высыхания средства выполняют окрашивание материалами на водной основе. Они цветные и белые, которые можно колеровать пигментами для получения желаемого оттенка.

Известные бренды и отзывы

Отечественные и зарубежные компании выпускают огромный ассортимент акриловых герметиков. У каждого производителя есть несколько линеек продукции – однокомпонентные и двухкомпонентные составы, цветные и непигментированные герметики, смеси с дополнительными свойствами – водонепроницаемость, морозоустойчивость, деформационная прочность.

10 акриловых средств, которые занимают высокое место в рейтинге и пользуются широким спросом:

1. Немецкий герметик Zigger. Оптимальное соотношение цены и качества, продукцию выпускают в Германии. В линейке производителя есть средство для ламината, выпускаемое в компактной тубе объемом 310 мг. Варианты оттенков – серый цвет и имитация натурального дерева. Отдельно для трещин на стенах предназначен белый акриловый герметик, выпускаемый в тюбике по 50 мг.

2.Узнаваемый немецкий бренд Henkel. По отзывам покупателей, продукция этой марки обладает безупречными характеристиками. Составы обладают хорошей морозостойкостью, что позволяет использовать герметики для наружных работ в жестком климате. Смесями можно заполнять швы малоподвижных конструкций, использовать для ремонта пола, обработки стен.

3.Герметики Loctite широко применяют для бытовых нужд, профессионального ремонта, обслуживания автомобилей. Составы PL S50 прочно схватываются с бетонными, кирпичными, деревянными основаниями. Морозоустойчивая масса выдерживает климатические изменения, подходит для обработки стыков уличных конструкций. Составы Локтайт бывают классическими белыми и цветными.

4.Финские смеси Makroflex получили большое количество положительных отзывов потребителей. Широкой популярностью пользуются акрило-латексные средства, обладающие высокой морозоустойчивостью. Смеси можно применять для заделки швов и стыков на уличных конструкциях и внутри помещений. Стоимость продукции относится к средней ценовой категории.

5.Петербургский производитель «Новбытхим» выпускает универсальный акриловый белый герметик в небольшой упаковке – тюбик на 50 мл. Каждый покупатель сможет купить недорогое средство. Эластичный воздухонепроницаемый и влагоустойчивый состав по качеству не уступает импортным аналогам. Производитель выпускает мастики и лакокрасочные изделия.

6.Герметик отечественного производства «Акцент». Компания выпускает однокомпонентные герметики («Акцент 117), силиконизированные вещества (124), составы для обработки древесины (128, 136, 140, 125). Продукция «Акцент» классифицирована на бытовые и профессиональные акриловые герметики, которыми можно покрывать швы разной толщины.

7.Словенский бренд Belinka выпускает высококачественную продукцию, соответствующую европейским стандартам. В линейке средств производителя представлен универсальный состав и отдельно герметик для паркета. Экологически чистая продукция обладает оптимальными свойствами и характеристиками. Универсальный герметик и средство для паркета поставляют в упаковке по 300 мл.

8.Составы Soudal. Смеси легко разглаживаются шпателем, хорошо заполняют швы и пустоты. На картридже предусмотрен удобный носик-дозатор. Акриловый герметик Соудал для герметизации соединений и швов аккуратно ложится на горизонтальные и вертикальные поверхности из разных материалов. После полного высыхания можно окрашивать.

9.Российскую продукцию Космофен выпускают под брендом Penosil. Компания производит акриловые средства трех модификаций – Cosmofen ca 1 универсальный, Cosmofen plus hv для герметизации пластиковых конструкций, Cosmofen plus-s для обработки пенопласта и ПВХ. Составы обладают выраженными адгезивными свойствами, можно применять в качестве фиксирующего клея.

10.Популярный герметик CERESIT CS 7 обладает водонепроницаемыми качествами, поэтому используется при монтаже сантехники. Несмотря на акриловую основу, средство обеспечивает надежную изоляцию стыков от попадания влаги, не растрескивается при контакте с водой. По отзывам, продукция бренда Церезит приемлемо стоит и обладает хорошим качеством.

Вязко-текучие и пастообразные герметики с полимерной акриловой основой выпускают многие компании в России и за рубежом. Характеристики большинства средств отвечают требованиям покупателей и приемлемо стоят. Перед покупкой, нужно обращать внимание на сферу использования герметика (улица/помещение) и тип обрабатываемой поверхности.

Критерии выбора

Главное назначение герметизирующих составов – заделка стыков, щелей, швов подвижных и неподвижных конструкций и поверхностей. Стены, напольное покрытие, стыковочные зазоры, деформации, пустоты, трещины – акриловый герметик можно применять для самых разных целей. Для выполнения бытового ремонта достаточно купить небольшую упаковку однокомпонентного герметика, для профессионального использования нужны составы большей емкости с включением наполнителей (присадок, модификаторов).

Как выбрать акриловую смесь:

• Сфера использования – пористая или гладкая поверхность, стыки подвижных или неподвижных конструкций, внутренние или наружные работы, тип материала (металл, пластик, ПВХ, древесина, бетон). Можно подобрать состав для конкретных работ или универсальное средство.
• Условия эксплуатации – учитывается вероятность периодического изменения температурного режима и влажности, попадание осадков и влаги, механические воздействия (удары, нагрузки, вибрации). Для влажных комнат и наружных работ – герметики с фунгицидами, для нагреваемых поверхностей – термоустойчивые, огнестойкие смеси.
• Состав и технические характеристики – в продаже есть готовые средства и вещества, требующие смешивания. Нужно изучить инструкцию производителя – температура нанесения и эксплуатации, ширина и толщина шва, время схватывания и полного высыхания, консистенция и свойства, способ нанесения.
• Декоративная составляющая – классический прозрачный и акрилатный белый герметик можно применять для любого типа изоляции. Но если для целостного оформления нужен цветной состав, можно подобрать средство желаемого оттенка или окрасить базовый белый герметик после высыхания.

Стоит обратить внимание на бренд и отзывы о качестве продукции производителя. Если запланированы масштабные работы, нужно покупать смеси с запасом. При наличии на поверхности деформаций или неравномерных перепадов, расход состава на квадратный (или погонный) метр будет больше среднего значения, указанного производителем.

 

Совет: Перед покупкой герметика нужно прочитать на упаковке срок годности и проверить целостность тары. Большинство производителей указывают срок хранения продукции в герметичной заводской упаковке 12 месяцев.

 

На видео: Акриловый герметик для заделки примыканий, углов и трещин.

Применение смесей

Устранение монтажных зазоров, формирование стыковочных и изоляционных швов, плотная фиксация фрагментов конструкций, создание защитного барьера – основная область использования акриловых смесей. Поскольку в компонентный состав включают вспомогательные вещества, сфера применения средств варьируется.

Для чего нужен акриловый герметик:

1. Заполнение стыков в деревянных конструкциях – постройки из бревен и брусьев.

2.Удаление трещин и деформаций в бетонных поверхностях – стены, потолки, цементные стяжки.

3.Устранение монтажных зазоров в дверных коробках и оконных рамах – конструкции из пластика, металла, древесины.

4.Заполнение стыковочных швов при установке гипсокартонных перегородок, фальш-панелей.

5.Герметизация стыков между кафельной плиткой и сантехническим оборудованием – силиконизированные смеси.

6.Восстановление напольного покрытия из паркета, ламината, досок, керамогранита.

7.Фиксация потолочных плинтусов, МДФ-панелей, багетов, пеностирольных плит.

8.Удаление трещин в подоконниках, восстановление потрескавшейся мебели.

Разнообразное использование акриловых герметиков обусловлено свойствами и характеристиками материалов. Составы подходят для формирования изолирующих швов или приклеивания к основе небольших по массе изделий – плинтусов, плит, теплоизоляционных материалов. В этом случае средство нужно наносить на поверхность приклеиваемого фрагмента и плотно прижимать к основе.

 

Важно: Акриловые герметики не выделяют в воздух токсины, поэтому безопасны для здоровья. Допускается использовать средства при заделке швов на поверхностях, контактирующих с пищевыми продуктами. Можно применять герметики в отделке детских комнат.

Инструкция по применению

Чтобы правильно герметизировать швы акриловыми составами, не требуются особые навыки и специальное оборудование. Смеси безвредные, поэтому использование средств индивидуальной защиты не является обязательным условием выполнения работ. Если средство попадет на кожу, его легко смыть теплой водой.

Этапы нанесения герметика:

• Убрать с обрабатываемой поверхности мусор и пыль, при необходимости промыть, обезжирить и просушить.
• Подготовить инструменты для работы — монтажный пистолет для картриджей или шпатель нужного размера.
• Однокомпонентные составы сразу готовые к работе, а двухкомпонентные смеси смешивают в указанной пропорции.
• Равномерно наносят герметик в зазоры и швы, стараясь сразу убирать излишки шпателем.
• В течение 1-3 часов на поверхности образуется пленка. В это время можно скорректировать слой, к примеру, подровнять.
• Финальное отвердение начинается через сутки и может занимать несколько дней, в зависимости от состава.

После полного высыхания, обработанную поверхность можно окрашивать. Но до момента финального отвердения на смеси нельзя допускать попадание влаги или механическое воздействие. Двухкомпонентные составы застывают быстрее, поэтому нужно готовить раствор небольшими порциями.

Способы удаления следов применения средства

В процессе нанесения герметика, часть смеси остается лишней. Проще сразу убирать излишки массы, пока состав не высох. Но если смесь окончательно затвердела, убрать ее можно при помощи специальных средств и механического воздействия.

Как и чем удалить акриловый герметик:

1. Если средство полностью засохло, его убирают острым лезвием строительного/канцелярского ножа или бритвенного прибора.
2. Застывшую массу срезают постепенно, слой за слоем. Остатки акриловой смеси сметают малярной кисточкой.
3. Можно убрать следы герметика растворителем или уайт-спиритом, оставив средство на поверхности на некоторое время.

Перед применением специальных смывок, нужно проверить, как они воздействуют на обработанное основание. Для этого растворитель наносят в незаметном месте. Если на изделии не остаются следы, потемневшие пятна, средство можно применять для удаления остатков акриловой смеси.

Советы

Герметики применяют для заделки швов разной ширины и толщины. Главное требование перед обработкой – тщательно подготовить основание. Можно наносить составы ручным способом или с использованием пистолета. Рекомендации мастеров, как пользоваться акриловым герметиком:

• Для глубоких швов требуется большое количество смеси. Чтобы уменьшить перерасход материала, можно проложить в стыках эластичный полиэтиленовый шнур.
• Проводить работы по герметизации необходимо при оптимальной температуре окружающей среды — +4+32 градуса. В помещении должна быть нормальная влажность.
• Герметики на акриловой основе подходят для «запечатывания» стыков шириной от 6 мм до 0,5 см. Если работы проходят на улице, конструкцию нужно закрыть полиэтиленом от попадания осадков.
• Не допускается механическое воздействие и попадание влаги на обработанные швы до полного высыхания герметизирующего средства, иначе целостность стыков будет нарушена.
• При окрашивании швов допускается использовать латексные ЛКМ. Наносить декоративное покрытие можно через 3-4 недели после герметизации зазоров, предварительно ошкурив поверхность.

Специалисты рекомендуют открытый герметик использовать полностью, поскольку составы характеризуются непродолжительным сроком хранения. Если смесь двухкомпонентная, нужно строго придерживаться инструкции по смешиванию веществ. В противном случае готовый раствор не будет обладать заявленными свойствами.

Применение акриловых герметиков помогает решать разные ремонтные задачи. Составы обладают хорошей сцепляемостью и эластичностью, имеют универсальное назначение и недорого стоят. Смеси на акриловой основе экологически безопасные и долговечные, поэтому пользуются широким спросом покупателей.

 

Как пользоваться акриловым герметиком (2 видео)

 

Виды и применение акрилового герметика (26 фото)

Виды и свойства герметиков, какой герметик лучше выбрать

Как правильно наносить уплотнитель. Пошаговая инструкция

Герметики на основе силикона выпускаются в пластиковых тубах объемом 310 мл. Перед применением уплотнителя его необходимо подготовить:

1. В первую очередь обрезается кончик тубы.
2. Далее на нее одевается колпачок, идущий в комплекте.
3. После этого распределитель обрезается под нужным углом.
4. Затем подготовленный герметик вставляется в особый пистолет. Далее он закрепляется в инструменте.

Начиная работу, следует вставить колпачок тубы в стык и, нажимая курок пистолета, равномерно распределить уплотнитель на обрабатываемом основании.

Важно! Силу нажимания при использовании инструмента необходимо сопоставлять со скоростью его перемещения вдоль стыка. Это даст возможность получить в результате ровный и эстетичный шов

Уплотнитель экономить не следует. Все полости зазора нужно заполнить. В противном случае, когда герметик отвердеет, могут появиться трещины меж основанием и уплотнителем.

Часто заполненный стык не получается абсолютно ровным. В этом случае не надо ждать, пока уплотнитель высохнет. Нужно убрать его излишки и подровнять шов увлажненным шпателем из резины. Можно для этого применить и небольшой пластиковый скребок. Профессиональные строители нередко разравнивают заполненный стык пальцем, смоченным в растворе хозяйственного мыла.

Как удалить с поверхности

Уплотнитель из силикона эластичен, но, несмотря на это и прочен. Он накрепко прилипает к основанию. Сорвать уплотнитель с его поверхности непросто. Материал приходится срезать, просунув меж сцепленными поверхностями острый нож. Поэтому работать с герметиком из силикона необходимо аккуратно.

Но что делать, если все-таки возникла необходимость удалить застывший уплотнитель с основания? Когда слой силикона довольно толстый, то убрать его сравнительно просто. Его следует поддеть чем-нибудь и просто сорвать с о

Какой герметик лучше акриловый или силиконовый

Качественно выполненные строительные работы подразумевают полное заделывание всех щелей и швов, которые остаются после монтажа и использования материалов. Для этих целей используются особые материалы – герметики. Самые популярные – акриловые и силиконовые.

Общие характеристики и виды

Акриловый и силиконовый герметики с первых дней появления «ведут борьбу» за покупателя. Несмотря на то, что каждый вид материала выбирают для индивидуальных целей, у них есть несколько общих качеств:

• эластичность;
• прочная структура;
• высокий уровень эксплуатации;
• отличная «хваткость» к любому типу материала;
• устойчивость к повышенной влажности.

Стойкость к перепадам температур до недавнего времени была преимуществом исключительно силиконовых герметиков. Однако на полках магазинов появились улучшенные акриловые составы, которые так же хорошо справляются с резкими перепадами температур и не подвергаются коррозии.

Все герметики делят на три основные группы: нетвердеющие составы, затвердевающие и высыхающие. К первой группе относится пластилин и мастика. Вторая группа – это материалы, которые застывают за определенное количество времени. Третьи – каменеют благодаря полному испарению жидкости.

Все эти характеристики практически уравнивают герметики в глазах покупателя. Но различия все-таки есть.

Акриловые герметики

Акриловые герметики представлены на рынке очень широко. Благодаря невысокой цене, они пользуются популярностью в различных строительных сферах. Низкая цена формируется благодаря составу. Акриловый герметик состоит из особого акрилового полимера — водной дисперсии полиметилметакрилата, который обеспечивает составу необходимые свойства. В качестве дополнительных добавок могут использоваться загустители, пластификаторы и раствор аммиака. Акриловый герметик весьма удобен в использовании. Он без разбора отлично прилипает к различным материалам – кирпичу, древесине, бетону или пластику. Его нужно просто залить внутрь трещины или шва и выждать время, которое нужно для засыхания.

На выбор акрилового герметика стоит обратить внимание при проведении строительных работ внутри помещения. В «домашних» условиях герметик отлично проявляет свои качества, так как не подвержен резким колебаниям температуры. А вот уличное использование специалистами категорически не рекомендуется. Минусовые температуры делают акриловый герметик слишком твердым, он может отколоться от основной массы вместе с материалом. 

Плюсы и минусы акрилового герметика

Акриловый герметик обладает множеством положительных качеств при правильном его использовании.

1. Материал безопасен. Не подвергается легкому воспламенению благодаря отсутствию растворителей. Основа акрилового герметика – водная, в его составе нет токсинов.
2. Простое использование. Герметик застывает определенное количество времени. Если его использовали неудачно, всегда можно смыть водой. Если состав уже затвердел, его легко срезать ножом. 
3. Пористая структура герметика легко пропускает пар. Можно не беспокоиться о том, что пар превратится в разрушающий конденсат между оконными рамами.
4. Долговечность. Акриловый герметик невосприимчив к солнцу и ультрафиолету, поэтому не желтеет и не разрушается со временем.

Но есть и минусы. Выбирая акриловый герметик, важно помнить, что он не обладает повышенными свойствами эластичности, как силиконовый. Его лучше выбирать, если нужно заделать мелкие трещины и швы, например, при установке оконной рамы. Вообще, лучше использовать акриловый герметик в тех местах, которые со временем не подвергнутся серьезным изменениям. 
Выбирая строительное средство, нужно помнить, что оно не контактирует с водой. Долгое взаимодействие отрицательно сказывается на герметичных свойствах герметика. Поэтому ремонт, например, в ванной или кухне лучше проводить с использованием силиконового герметика. 

Применение и особенности

Работать с акриловым герметиком могут и профессионалы, и, что особенно радует, менее опытные строители. Для успешного его использования достаточно тщательно следить за сухостью места, куда требуется нанести средство. Наносят его из специального баллончика или пистолета. 

Не лишним будет обратить внимание на глубину заделываемого шва. Чтобы максимально плотно заполнить его герметичным материалом, можно сначала набить его специальным шнуром. Его купить можно в отделе строительных мелочей. Этот лайфхак поможет качественно провести работу и сэкономить герметик. 

Акриловый герметик – отличное средство для решения мелких строительных проблем в жилых помещениях. Его водная основа не содержит и не выделяет вредных веществ, легко отмывается от предметов, прочная, стойкая. Прослужит не один десяток лет.

Силиконовые герметики 

Если описать простыми словами силиконовый герметик, то это состав из каучука, который используется для полной герметизации полостей и щелей. Такой герметик затвердевает при комнатной температуре и служит несколько лет. 

Состав силиконового герметика сложный:

• пластификатор – улучшает эластичность;
• праймер – средство, отвечающее за контакт между герметиком и поверхностью;
• вулканизатор – необходим для превращения тягучего герметика в плотную структуру, напоминающую резину;
• усилители, необходимые для повышения прочности.

Плотная тягучая масса силиконового герметика позволяет заделывать щели, дыры и полости разного размера и формы. Состав является отличным защитным средством от влажности. 
Силиконовые герметики делят на кислотные и нейтральные. Кислотный вид содержит в своем составе уксус, поэтому отличается нерезким запахом уксусной кислоты. Работать с ними нужно исключительно в защитных перчатках и респиратор, так как выделяемые вещества могут вызвать аллергию и головокружение. При выборе силиконового герметика важно помнить, что нельзя его использовать на мраморных, цементных и алюминиевых поверхностях. Кислота быстро разрушит их, может выделять токсичные пары. Нейтральные силиконовые герметики имеют в составе амидные, спиртовые и оксимные дополнительные вещества.

Положительные и отрицательные стороны

Перед выбором силиконового герметика стоит знать плюсы и минусы выбираемого материала. 

1. Практически все герметики содержат в своем составе добавки, которые уничтожают и препятствуют повторному возникновению плесени и опасных грибков. Поэтому его смело можно применять в ванной комнате и кухне.
2. Затвердевший герметик отлично переносит контакт с химическими чистящими средствами. Моющее средство можно даже оставить на непродолжительное время. Цветной герметик в этом случае не меняет своей окраски и на нем не образуются выцветшие пятна.
3. Силиконовый герметик – отличное средство для склеивания разнообразных поверхностей: стекла, древесины, пластика, природного камня и даже резины. 

После нанесения важно дать составу полностью высохнуть. Только окончательно застыв, он приобретет необходимые характеристики, станет прочным и способным вынести большое внешнее давление.
При всех отменных характеристиках силиконовый герметик имеет ряд неприятных недостатков. Смесь нужно наносить исключительно на чистую сухую поверхность. Перед этим поверхность необходимо обезжирить. Для этого можно использовать спирт или крепкий мыльный раствор. 

Многие специалисты утверждают, что не стоит использовать силиконовый герметик, если нужно соединить или герметизировать поверхности из полипропилена и полиэтилена. Герметик также нельзя покрыть краской. Лучше сразу приобрести средство необходимого или максимально приближенного цвета. 

Применение

Силиконовый герметик способен прослужить 10-15 лет. Поэтому его с легкостью можно применять в наружных работах, на улице. Ему нипочем ни снег, ни дождь, ни резкие перепады температуры. К слову, максимальная температура, которую он способен выдерживать +300 градусов по Цельсию. 

Силиконовый герметик часто используется не только в строительной, но и в автомобильной индустрии для надежного прикрепления зеркал, пластиковых деталей корпуса и салона. Его свободно можно применять для ремонта и монтажа электрооборудования, уличных фонарей, фар, сантехники. 

Если после ремонта часть силиконового герметика осталась, его можно и нужно хранить. Но не более года. Хранить нужно при комнатной температуре, подальше от детей. Наденьте на носик специальный колпачок, который защитит герметик от высыхания. При повторном использовании достаточно будет удалить засохший состав из носика. Сделать это будет просто, потому что силикон с пластиком не взаимодействует.

какой лучше для надежной заделки

После монтажа душевой кабины все швы, зазоры, щели вокруг нее нужно герметизировать. Для заделывания используется специальный герметик. Смеси имеют различный состав, который определяет дополнительные свойства. Герметик для душевой кабины продается в любом строительном магазине.

Зачем нужен герметик

Главная задача – создать соединение высокой прочности, не пропускающее воду.

Качественное средство не только не допустит просачивания влаги, но и будет препятствовать образованию плесени в обработанных местах.

Герметик является эластичным составом, поэтому можно использовать при монтаже поддонов кабин, которые имеют небольшой ход под весом воды или находящегося в них человека. Составы не теряют свойств в условиях высоких температур, резких температурных скачков, повышенной влажности. Без герметизации срок эксплуатации кабины существенно уменьшится.

Виды герметиков

Силиконовые

Есть два вида силиконовых герметизирующих смесей:

1. Кислотные. При соприкосновении с металлом окисляются.
2. Нейтральные. Они инертны, поэтому имеют широкую сферу применения.

Для металлических кабинок лучше использовать инертные составы. Их преимущества:

• Устойчивость к воздействию высоких температур. Ими можно обрабатывать трубы, по которым течет горячая вода;
• Стойкость к действию ультрафиолета;
• Водостойкость. Инертными силиконами заделываются зазоры между поддоном и стенкой;
• Хорошая эластичность шва после застывания. Не трескается при обычных или вибрационных воздействиях.

На силиконовом шве может появляться плесень, поэтому рекомендуется покупать составы с антибактериальными добавками или дополнительно обработать швы антисептиком. Подойдет сантехнический или аквариумный герметик.

Легко применять, герметики не имеют резкого химического запаха. Если обработать герметиком на базе силикона зазор размером 0,2-0,4 см при t=+20 °C и влажности 50%, шов будет затвердевать не более суток.

Полиуретаны

Хорошие составы для герметизации кабинки снаружи, но часто используют для заделки зазоров между поддоном и стеной.

Обладают следующими преимуществами:

• высокая гибкость;
• водостойкость;
• хорошие адгезионные способности по отношению к бетону, кирпичу, стеклу, металлу, древесине;
• могут окрашиваться после высыхания.

Минусы:

• плохо сцепляется с пластиковыми основаниями;
• не может использоваться в условиях повышенной температуры;
• перед нанесением требуется обязательно прогрунтовать обрабатываемую поверхность;
• агрессивно влияют на кожу, слизистые оболочки, поэтому работать можно только в защитных средствах.

По рабочим характеристикам полиуретаны лучше акрилов, но уступают силиконовым средствам.

Акриловые полимеры

Главное преимущество – низкая цена.

• Не содержат токсических компонентов.
• Химически нейтральные.
• Высокое сцепление по отношению к металлу, стеклу, камню, бетону, пластику и дереву.
• Рабочая температура -20…+80 °C.
• Устойчивы к механическому воздействию, вибрации.
• Быстро сохнут после использования.
• Высохший слой можно обрабатывать красителем или лаком.

Промазывать душевую кабину акриловой смесью можно только там, куда не просачивается влага.

Чтобы обеспечить максимальную герметизацию, перед использованием состава поверхность нужно грунтовать.

Из-за плохой эластичности и способности разрушаться даже под небольшой нагрузкой использовать можно только для обработки малоподвижных и неподвижных элементов конструкции. Для герметизации поддонов герметики из группы акриловых точно не подходят. Поскольку средства подвержены появлению плесени на поверхности шва, после нанесения слой нужно обработать антисептиком.

В ванной можно применять только водостойкие смеси, иначе срок жизни шва будет минимальным. Инновационными считаются смеси на базе MS-полимеров.

Преимущества:

• устойчивы к действию пресной и соленой воды;
• без запаха;
• не опасны для человека;
• не нуждаются в предварительной грунтовке основания;
• хорошо сцепляются с любыми материалами;
• быстро сохнут и полимеризуются даже в мороз;
• очень эластичны;
• могут окрашиваться после полного затвердения;
• способны заделывать горизонтальные и вертикальные швы.

Недостатки:

• высокая цена;
• белые смеси желтеют со временем.

На что обратить внимание при выборе

1. Антисептичность. Для герметизации оптимально использовать герметик, обладающий бактерицидными свойствами, поскольку поверхность всегда будет контактировать с влагой.
2. Влагоустойчивость. Без этой способности герметик не будет долго защищать поверхность от влаги.
3. Расцветка. Хорошо если герметик по расцветке совпадает с поверхностью, но когда такого найти не удалось, можно взять универсальный прозрачный состав.
4. Добавки. Вид и количество добавок отличается у разных производителей, в разных видах герметизирующих смесей. Список добавок указывается на упаковке. Рекомендуется выбирать средства, в которых добавочные компоненты не превышают 10% от общей массы.
5. Форма выпуска. Лучше всего покупать средство, расфасованное в тюбики с конусообразным носиком. Для небольших работ достаточно купить тубус объемом до 100 мл. При использовании строительного пистолета можно покупать тубы объемом до 0,6 л. Таким устройством удобно проводить герметизацию, не прилагая особых усилий.

Для кабины подойдет водостойкий, недорогой герметик с противогрибковой защитой и минимальным количеством добавок, который по цвету схож с поверхностью или прозрачен.

В незначительном количестве в герметиках допускается содержание натуральных растворителей, механических наполнителей типа мела и кварцевой муки, природных экстендеров.

Популярные марки

1. Момент. Силиконовый герметик российского производства. Фасуется в упаковки разной массы.
2. Tytan (Титан). Польский бренд, под которым производятся акриловые и силиконовые средства. Можно герметизировать ванные и душевые. Фасуется в тубусы по 310 мл. Цена соответствует качеству продукции.
3. Ceresit. Всемирно известный бренд, выпускающий недорогие качественные герметики, устойчивые к сырости и развитию грибка.
4. CikiFix. Турецкая марка. Можно обрабатывать кабинки и ванные. Стоит недорого.
5. DowCorning. Подходит для герметизации стыков в душевых, ванных, аквариумах, на прочих поверхностях, постоянно контактирующих с водой. Герметик проникает внутрь зазора, заполняет на 100%. Обладает противогрибковыми свойствами.

Есть производители, предлагающие герметики только одного типа:

• акрилы: Bison, Boxer, Bosny Acrylic Sealant, Penosil, Dap Alex Plus, KIM TEC Silacryl;
• силиконы: Bau Master Universal, Somafix, Bison, KIM TEC Silicon 101E, Soudal Silicone U, Ravak, Ottoseal, Lugato, Stern;
• MS-полимеры: Bisin MS-Polymer, Bostik MS, Bostik SuperFix, TecFix MS, 1000 USOS, Soudaseal.

Какой герметик лучше

Для сборки и герметизации душ. кабинок лучше всего выбрать герметик на базе MS-полимеров.

Производитель особой роли не играет, но любое такое средство имеет высокую цену.

Хорошей альтернативой дорогостоящим маркам станут силиконовые смеси, содержащие антигрибковые добавки или полиуретановые влагостойкие составы. А вот от акриловых лучше отказаться. Даже если присутствует фунгицидные добавки, акриловые материалы недолговечны.

Единственный гид, который вам нужен

Вы устали от звуков, проникающих в вашу комнату и мешающих всему, что вы делаете? Пытаетесь остановить окружающие шумы, и вам интересно, что работает лучше всего? Акустический герметик улучшит качество звука в помещении.

Хотите знать, какой лучший акустический герметик? Лучший звукоизолирующий герметик прилипает к большинству типов строительных материалов и остается эластичным и гибким на протяжении десятилетий. Он блокирует раздражающие боковые шумы и обеспечивает лучшее шумоподавление.Герметик — незаменимый компонент звукоизоляции любого помещения.

В этой статье мы расскажем, что такое акустический герметик, и как и где его применять для достижения наилучших результатов. Мы рассмотрим, что делает хороший акустический герметик и на что следует обратить внимание при покупке.

Мы также просматриваем семь доступных продуктов. Когда вы закончите читать, вы должны лучше понять, как работает акустический герметик, где и как его наносить и какой продукт лучше всего.

Что такое акустический герметик?

Акустический герметик — это специальный звукопоглощающий герметик, изолирующий звук, который сцепляется с большинством строительных материалов — деревом, металлом, гипсом и бетоном.Это невоспламеняющееся, нетоксичное вещество на водной основе со слабым запахом, устойчивое даже к замораживанию-оттаиванию. Резиновый материал может выдерживать сезонное расширение и сжатие материалов.

Герметик обеспечивает постоянную гибкость уплотнения от проникновения звуковой волны и остается податливым. Он не высыхает, не затвердевает, не усаживается и не отделяется от прилегающих поверхностей, как при обычной герметизации. Его тоже можно оклеивать, шпаклевать и красить.

Акустический герметик против обычного герметика

Звук распространяется в виде волновых структур.Низкая частота имеет большие расстояния между гребнями волн и их труднее блокировать, высокие частоты имеют короткие расстояния между гребнями, а средние частоты находятся между ними. Когда волна встречает барьер, такой как стена, она может отражаться в другом направлении, находить отверстие или трещину и красться, вибрировать сквозь материал или отскакивать, пока не сможет двигаться дальше или не превратится в тепловую энергию.

Воздушный поток или утечка через или вокруг стены, потолка или пола сопровождаются проникновением шума.Куда может идти воздух, куда может идти и звук. Таким образом, основное различие между акустическим и обычным герметиком заключается в том, насколько эффективно они блокируют движение, насколько они долговечны и долговечны. Однако дело не только в остановке воздушного потока; это также поглощение вибрации.

Обычный герметик может сначала остановить движение воздуха, но не звуковую вибрацию. Акустическая герметизация имеет несколько важных отличий, которые делают ее более эффективной и надежной в предотвращении передачи шума и вибрации.Он не затвердевает и обладает постоянной гибкостью, поэтому препятствует проникновению шумовой вибрации.

Акустический герметик не высыхает, не дает усадки и не трескается, как обычный герметик, и предотвращает шум и просачивание воздуха. Это надежное и долговечное решение для снижения шума.

В чем разница между шумоизоляционным составом и герметиком?

Разница между звуко- или шумоизоляционным герметиком и компаундом заключается в формуле. Вне зависимости от того, находится ли смесь в трубке или ведре, она разработана таким образом, чтобы свести к минимуму передачу звука за счет преобразования звуковых волн в тепло и, тем самым, гашения звука.

Состав представляет собой вязкоупругий материал, наносимый между двумя слоями гипсокартона или других звукоизолирующих материалов в стенах, потолках или полах. Для полного отверждения и достижения способности ослаблять звук разъединения, которую он сохранит десятилетиями, может потребоваться до 30 дней.

Акустический герметик поставляется в тюбике и имеет время отверждения 48 часов. Герметик создает акустический барьер, предотвращающий проникновение звука, воздуха и влаги. Компаунд создает трехмерное антивибрационное шумозащитное разделение, которое поглощает звуковые волны низкой, средней и высокой частоты.Герметик и компаунд используются для разных целей, но вместе они обеспечивают эффективную звукоизоляцию помещения.

Где использовать акустический герметик?

Акустический герметик используется для заполнения швов, небольших трещин и расселин, чтобы предотвратить проникновение воздуха и звуковых волн. Его следует использовать по периметру стыков листов гипсокартона перед оклейкой и замазкой. Это включает в себя герметизацию зазора между стенами и потолком или полом, чтобы предотвратить передачу звука или движение вокруг перегородки.

Герметик следует использовать для закрытия любых отверстий вокруг воздуховодов, проводов или сантехнических отверстий, ПВХ или металлических труб, электрических коробок, встроенного освещения, окон и дверей. Везде, куда может проникать воздух, может и звук. Использование акустического герметика обеспечит барьер для бокового звука и передачи тепла.

Лучший акустический герметик для снижения шума

Выбор звукоизоляционного герметика может сбивать с толку и вызывать разочарование. Печать на этикетках и информационных бюллетенях кажется меньше, а формулировки труднее понять.Здесь мы подробно расскажем о семи продуктах, которые при правильном применении обеспечивают звукоизоляцию и улучшают шумоподавление.

1. Шумозащитный герметик Green Glue

Посмотреть на Amazon
Шумозащитный герметик Green Glue заполняет трещины, зазоры и швы от 1/8 дюйма до 1/4 дюйма. Он идеально подходит для установки около электрических коробок, дверей и окон, чтобы предотвратить передачу звука. Уплотнение вокруг отверстий HVAC и даже вдоль металлических каналов для минимизации вибрации и шума.

Используйте его для блокировки низкочастотных волн, а также шума среднего и верхнего диапазона.После отверждения он податливый и эластичный, что делает его акустически выгодным для звукоизоляции.

Герметик белого цвета с липкой эластичностью прилипает ко всему, включая пароизоляцию. Он нетоксичен, устойчив к плесени и плесени, а слабый запах исчезнет, ​​когда он затвердеет и станет окрашенным — в течение 48 часов. Герметик также можно заклеить и замазать. Его нельзя использовать для наружных работ или около водопровода или водопровода.

Очистить до затвердевания легко водой с мылом.После застывания снимите его рукой и скатайте в липкий пористый шар. Он доступен в виде одиночных или наборов из шести тюбиков по 29 унций. Герметик Green Glue улучшает звукоизоляцию и снижает передачу шума. Он улучшает класс передачи звука (STC), что помогает в получении сертификата LEED.

См. Цены>

2. Звуковой герметик Franklin International 2892

Посмотреть на Amazon
Используйте звуковой герметик Franklin 2892 для зазоров, трещин и швов, где звук может проникать сквозь стену.Конопатка предотвращает утечку звука, оставаясь гибкой и герметизируя отверстия, где происходит передача шума.

Он снижает вибрацию гипсокартона и штукатурки, помогая устранить передачу средних и высоких частот через стены.

Компаунд на основе латекса белого цвета негорючий, огнестойкий, устойчив к плесени и плесени. Он совместим с летучими органическими соединениями и экологически безопасен. Однако он не рассчитан на нагрев, поэтому его не следует использовать рядом с горячими трубами или воздуховодами. Время отверждения превышает 48 часов, и его нельзя окрашивать, пока он не затвердеет.

Герметик выпускается в отдельных тюбиках по 29 унций. Прежде чем он застынет, его можно очистить водой. Franklin 2892 остается гибким и улучшает звукоизоляцию, предотвращая движение воздуха через барьеры или вокруг них.

См. Цены>

3. Auralex Acoustics Акустический герметик STOPGAP

Посмотреть на Amazon
Герметик STOPGAP заделывает трещины и щели вокруг стен, полов, потолков, окон и дверей. Он будет покрывать приблизительно 32 погонных фута с бортом 3/8 дюйма и 80 футов с бортом 1/4 дюйма.

Сохраняет эластичность и податливость при отверждении, предотвращая проникновение звуковых волн, помогает разъединять перегородки, улучшая тем самым звукоизоляцию.

Герметик на водной основе белого цвета обладает высокой эластичностью, водонепроницаемостью, огнестойкостью и не оставляет пятен. Здесь нет проседания или стекания, поэтому хорошо закрыть освещение, выключатели и коробки розеток, чтобы заглушить звук.

При применении в соответствии с рекомендациями ASTM C-919, STOPGAP может улучшить рейтинг STC стены до 53 .После затвердевания он имеет гибкую поверхностную пленку, которую можно окрашивать. Акустический герметик поставляется в одной упаковке по 28 унций или в коробках по 12 штук. Когда он намокнет, звуконепроницаемые уплотнения можно очистить водой.

См. Цены>

4. Звуковое уплотнение Everkem 90

Посмотреть на Amazon
Звуковое уплотнение Everkem приклеивается к гипсокартону, бетону, дереву и металлу. Он предотвращает утечку звука, сквозняки и проникновение дыма при заполнении зазоров, трещин и расселин. Звукоизолирующий герметик остается гибким, не сжимается, не трескается, не раскалывается и не высыхает, что способствует его звукоизоляционным качествам.Он даже выдерживает заморозки-оттепели при сезонных температурах.

Белый акриловый полимерный герметик с низким содержанием летучих органических соединений, негорючий, устойчивый к плесени и плесени, пригоден для окрашивания. Используется по периметру стен и гипсокартона, а также для заполнения щелей вокруг электрических отверстий и вырезов.

Это может повысить рейтинг STC до 52 , что способствует соблюдению требований LEED. Для отверждения акустического герметика требуется от 3 до 7 дней в зависимости от температуры и влажности нанесения.

Sound Seal выпускается в отдельных пластиковых или волоконных тубах по 28 унций или в упаковках по 12 штук, тубах для колбас по 20 унций в отдельных или ящиках по 20 или 5 галлонов.Удалите излишки, когда они еще влажные, бумажными полотенцами или сухой тканью, смоченной уайт-спиритом или ацетоном. Когда затвердеет, соскребите или срежьте излишки.

См. Прайс>

5. Tremco Acoustical Curtainwall Sealant

View on Amazon
Акустический герметик Tremco работает для герметизации боковых звуковых движений вокруг стены и других барьерных конструкций. Применяемый вокруг стыков и швов по периметру стен, а также для герметизации пароизоляции, он снижает передачу шума, а улучшает STC стеновой системы до рейтинга 60 .Трубка на 10 унций будет производить 27 футов погонных футов с липким, незатвердевающим шариком толщиной 1/4 дюйма.

Синтетический звукопоглощающий резиновый композитный полимер имеет цвет от серого до темно-серого цвета и прилипает к большинству строительных материалов. Герметик для навесных стен не застывает и прилипает к чему-либо, а также собирает пыль.

Он не снимается, не затвердевает и не высыхает, и его следует накрывать в течение 24 часов, чтобы предотвратить загрязнение или беспорядок. Состав остается липким и вязким, улучшая его демпфирующие свойства.

Звукоизолирующий герметик выпускается в ведрах объемом 10 унций, 1 литр или 5 галлонов.Для удаления излишков, инструментов и мазков используйте бумажные полотенца с уайт-спиритом или ксилолом. Рабочее место должно хорошо вентилироваться, рекомендуется использовать защитные перчатки.

См. Прайс>

6. Проект OSI SC175 и акустический звукоизолирующий герметик

Посмотреть на Amazon
Акустический герметик OSI подавляет движение звука через полы, стены и потолки. Его можно наносить по периметру стен и панелей, в проемы для электричества и освещения, а также в проемы HVAC. Уплотненный или смазанный маслом, он улучшит рейтинг STC перегородки до 55 при использовании с другими звукоизоляционными материалами.Трубка будет делать 86 футов 1/4 ″ бусинки,

Что такое герметик — DetailingWiki, бесплатная вики для деталей

Герметик — это защитный продукт, состоящий из полимеров. Если они содержат воск, они считаются гибридами. Герметики бывают нескольких различных типов и представляют собой шаг между натуральным воском и полностью синтетическими защитными продуктами.

Жидкая или пастообразная форма

Хотя большинство герметиков находятся в жидкой форме (также называемой «спреем для герметиков»), возможно их изготовление в форме пасты.Герметик довольно легко наносится, и его можно использовать для нескольких продуктов.

Очень универсальный

Герметик может быть более универсальным, чем воск. Большинство восков не предназначены для использования на пластиковой отделке и / или стекле. Но можно сделать так, чтобы герметик действительно хорошо работал на пластике, плексигласе, стекле и даже резине. Поскольку герметик полностью основан на полимерной технологии, ограничений, связанных с воском, нет. Марка и тип используемых полимеров имеют значение.

Натуральное против синтетического

В мире кузовных мастерских термин «силикон» обычно отпугивает. Однако это очень неправильно. Полимеры используются во многих изделиях. Когда человечество производит полимер (синтетический) на основе силоксана, его называют «силиконом». Таким образом, силиконы — это просто собирательное слово для синтетических полимеров на основе силоксанов. Полимеры (как натуральные, так и синтетические) могут использоваться для улучшения характеристик изделия. Он используется в бетоне, чтобы сделать его прочнее, быстрее высохнуть, повысить химическую стойкость и т. Д.В воске используются полимеры, чтобы сделать его более прочным, химически стойким, более легким в нанесении и улучшении сцепления с поверхностью. То же самое и с герметиком. Для улучшения характеристик герметика можно использовать несколько различных типов полимеров / силиконов.
Проблема с термином «силиконы» связана с полимерами, которые используются для изменения поверхностной энергии твердого тела или поверхностной энергии жидкости. Когда эти полимеры покрывают область, может быть трудно покрасить эту поверхность, потому что силиконы препятствуют связыванию краски и покрытию области.Вместо 1 сплошной пленки появятся маленькие капли.
Однако есть только определенные полимеры / силиконы, которые вызывают этот эффект. Сама краска на самом деле использует полимерную технологию для повышения ее характеристик. Таким образом, высказывание, что вы не хотите, чтобы в вашем кузове были «силиконы», — все равно что сказать, что вы не хотите, чтобы в бензобак попадала жидкость, когда вы на самом деле хотите сказать, что не хотите, чтобы вода в бензобак.

Оборотная сторона герметиков

Несмотря на то, что герметики нравятся многим специалистам по ремонту, они очень просты в использовании, но у них могут быть и недостатки.Некоторые из этих недостатков перечислены ниже:

• Герметик оставляет глянцевый вид, который не всегда нужен
• В отличие от воска, герметик не закроет и не скроет недостатки поверхности
• Герметик можно сделать дороже, что немного увеличивает цену
• Когда герметик высыхает, на нем могут оставаться трудноудаляемые пятна
• Некоторые герметики требуют большего опыта, чем воск
• Герметик зачастую менее экономичен, чем воск

Преимущества:

• Обычно очень проста в использовании
• Часто более прочный, чем воск
• Редко требует полировки, в большинстве случаев достаточно стереть ее
• Превосходная химическая стойкость к парафину
• Может использоваться для приклеивания пластиковых планок, стекла и даже резины
• Легче превратиться в гибрид с воском или покрытием
• Нет ограничений, связанных с воском

Различные сопутствующие товары

• Прочее

  Краска, как и любая твердая поверхность, имеет определенную твердость.Проще говоря, это говорит о силе, необходимой для создания царапины на поверхности. Очень мягкая краска легко маркируется, но ее также легче полировать. Твердую поверхность не так легко поцарапать, но ее будет сложнее полировать ….

• Производители

  Carspünk — производитель детализированной продукции из Великобритании. Они предлагают чистящие, моющие и защитные средства для обслуживания автомобилей. У них также есть линия товаров, доступная в их интернет-магазине….

• Разное с подробностями

  На форумах и в социальных сетях часто спрашивают: «Что лучше всего: средство для удаления осадков или очиститель моторного отсека». Конечно, между некоторыми продуктами и брендами есть разница, но важно знать, о чем вы спрашиваете. В этом руководстве я попытаюсь объяснить, в чем проблема с этим вопросом, если его не задают более подробно ….

• Коррекция

  Грунтовка используется между материалом, из которого сделана панель, и последующими слоями краски.В некоторых случаях можно также использовать шпатлевку, чтобы убедиться, что панель идеально ровная и гладкая, прежде чем начинать красить ….

• Коррекция

  Окисление — это химический процесс, в котором происходит химическая реакция, которая включает перемещение электронов. Если быть более точным, это означает, что вещество, отдающее электроны, окисляется. Проще говоря, это означает, что с течением времени поверхность любого объекта подвергается воздействию ….

• Производители

  Adam’s Polishes — это производитель детализированных продуктов из Кентукки, Америка.Они предлагают широкий выбор продуктов с деталями или только один из нескольких брендов, которые предлагают 100% гарантию возврата денег. …

Безопасны ли стоматологические герметики? | ОраВеллнесс

Стоматологические герметики провозглашаются одной из «больших надежд» остановить кариес в современной культуре. Многочисленные исследования герметиков для зубов за последние 20 лет показали, что герметики уменьшают разрушение зубов.

Но что здесь на самом деле происходит? Являются ли результаты исследований точными или ими манипулируют, чтобы нарисовать красивую картину? И, что наиболее важно, учитывая, что большая часть современной стоматологической культуры все еще функционирует изнутри истории о том, что рот отделен от остального тела, как насчет воздействия герметиков на все тело?

Сегодня давайте рассмотрим 5 причин, по которым мы очень осторожны в отношении зубных герметиков, а также мощную стратегию, которую вы можете использовать, если вы решите нанести герметики на зубы вашего ребенка, чтобы помочь снизить большую часть потенциальных рисков, связанных с герметиками.

Герметики 1.0

Согласно WebMD, «Зубной герметик — это тонкое пластиковое покрытие, нанесенное на жевательные поверхности зубов — обычно на задние зубы для предотвращения разрушения зубов. Герметик быстро проникает в углубления и бороздки зубов, образуя защитный экран над эмалью каждого зуба ». Согласно ADA, герметики снижают риск гниения до 50%.

Причина, по которой герметики заключаются в том, что жевательные поверхности наших коренных зубов имеют глубокие трещины и трещины, в которые гигиена полости рта не всегда может проникнуть достаточно глубоко, чтобы их можно было очистить.Предполагается, что герметики защищают эти уязвимые участки от кариеса, «изолируя» зубной налет и пищу.

На первый взгляд это имеет смысл.

Однако, как и многие другие испытуемые, те из нас, кто хочет заглянуть под поверхность и взглянуть на всю историю в целом, видят, что не все в деталях с зубными герметиками.

Частично проблема заключается в том, что герметики основаны строго на утверждении о том, что единственная причина кариеса — это «бандитские клопы» на поверхности зубов. Однако к настоящему времени большинство из вас знает первопричину кариеса .Хотя клопы-головорезы действительно играют свою роль в процессе разложения, это не так просто, как просто удерживать клопов из щелей в наших коренных зубах.

1. Действительно ли герметики останавливают гниение, как нам говорят?

Истории настолько сильны, особенно когда они вселяют в нас надежду на что-то позитивное. Каждому родителю знакомо чувство стресса, связанное с тем, что он не дает своему ребенку наилучшего шанса на здоровую, счастливую и полноценную жизнь.

Итак, когда стоматолог приходит и говорит нам, что у нашего ребенка какой-то кариес, мы чувствуем некое чувство «родительской халатности», которое делает нас уязвимыми для последующих рекомендаций стоматолога (и надежды на лучшее будущее).Представители отрасли с радостью используют страх родителей, рассказывая историю надежды, которую дают герметики. «Это простое и относительно недорогое лечение защитит зубы вашего ребенка от кариеса», — таков коммерческий аргумент.

Но так ли это?

Исследования указывают на существенное снижение частоты разрушения зубов, обработанных герметиками.

Однако исследования финансируются крупными коммерческими организациями, которые стремятся подтвердить эффективность своих продуктов. Все мы знаем, что результаты могут быть искажены, чтобы нарисовать красивую картину.

У нас есть уникальная привилегия дружить с рядом стоматологов-стоматологов Rockstar. Многие из наших профессиональных друзей поделились с нами, что герметики просто не работают так, как нам сказали.

Один друг-дантист, в частности, признался нам, что каждый герметик, который он удаляет, имеет активный кариес. Каждый из. Хорошо, это только один дантист. Но он старается изо всех сил и очень проницателен во многих аспектах, которые мы здесь разделяем, включая использование озона, точность микроскопии и влияние стоматологии на все тело.Добавьте к этому тот факт, что он врач-натуропат И дантист. Другими словами, мы прислушиваемся к его мнению.

Так почему же под герметиками должен быть активный гниль?

1. Может случиться так, что герметик треснул, и клопы смогли проникнуть под герметик.

2. Возможно, клопы проскользнули под край (так называемый край) герметика.

3. Возможно, стоматолог не удалил в достаточной степени все пораженные ткани перед нанесением герметика.

Излишне говорить, что если герметики не перестают разлагаться так, как нам говорят в отрасли, это существенно снижает любую воспринимаемую выгоду от их размещения.

2. Все герметики содержат соединения, вызывающие рак

Этот вопрос заслуживает некоторого пояснения, поскольку в Интернете ходит множество мифов по этому поводу.

Бисфенол А (BPA) — обычное соединение, используемое в производстве пластмасс. Многие из нас вспоминают шумиху по поводу использования бисфенола А в детских игрушках и детских бутылочках.

В наши дни очень немногие зубные герметики содержат BPA. Однако (и в данном случае это большое значение), все стоматологические герметики содержат производные BPA, которые превращаются в BPA, вступая в реакцию с ферментами в нашей слюне2

ADA заявляет, что «стоматологические материалы, используемые для лечения и профилактики кариеса, могут способствовать очень низкому уровню воздействия BPA».

Однако исследования показывают, что этого «очень низкого уровня» достаточно, чтобы вызвать изменения в клетках рака груди человека.

В тесте под названием «E-screen test», который основан на способности клеток рака молочной железы человека пролиферировать в присутствии эстрогенов, культуры клеток, обработанные 4 различными герметиками на основе бис-GMA, размножились в шесть раз больше , чем контрольные культур.3

В одном исследовании был сделан вывод: «Использование смол на основе бис-GMA в стоматологии, и особенно использование герметиков у детей, по всей видимости, способствует воздействию ксеноэстрогенов на человека» 3.

Существуют стратегии снижения воздействия BPA при нанесении герметиков, которые мы обсудим ниже.

3. Производители герметиков не раскрывают состав своей продукции

Этот факт — наша любимая мозоль с этической точки зрения. Если компания не обязана раскрывать свои ингредиенты и предпочитает этого не делать, что они пытаются скрыть? Конечно, они могут пытаться сохранить конфиденциальную информацию в секрете от конкурирующих компаний, но разве это все? Просто раскрыть ингредиенты — это хороший бизнес.Таким образом, компания предоставляет потребителю информацию. Если только они не хотят, чтобы у потребителя была информация…

С Интернетом мы живем в «эпоху прозрачности». Если компания хочет продолжать и процветать на этом текущем рынке, она должна действовать, быть честной и прозрачной. Последние новости о Volkswagen проливают свет на то, что происходит в наш век прозрачности, если компания пытается вести игру, как это было 20 лет назад.

Чтобы немного потрогать собственный рог, мы не обязаны по закону перечислять ингредиенты нашей смеси HealThy Mouth Blend.Но утаивание этой информации от вас будет утаиванием от вас и в совершенно противоположном направлении от того, как мы предпочитаем жить и вести бизнес.

Вместо этого мы решаем встать прямо, лицом к лицу с вами и сказать: «Вот наши ингредиенты. Они помогают. Если хочешь, можешь попробовать сделать свою собственную ». К счастью, вы цените нашу работу и получаете выгоду от использования наших продуктов и приобретения их у нас.

4. Герметики со временем изнашиваются

В следующий раз, когда стоматолог попросит вас дать согласие на использование герметиков для вашего ребенка, задайте ему следующие вопросы.

«Срок службы герметиков вечен?» (что, конечно же, ответят «нет»)

Следующий вопрос: «Куда уходят герметики, когда они« уходят »?

Конечно, когда пластиковый герметик отслаивается от коренных зубов (что происходит всегда), ребенок съедает крошечные кусочки пластика.

Хотя это не очень известный риск воздействия BPA, мы все же считаем, что есть основания для беспокойства.

В наше время мы сталкиваемся с беспрецедентным воздействием токсинов окружающей среды, особенно пластмасс.Никогда прежде в известной истории человечества мы не подвергались воздействию такого количества токсичных веществ и в таких безумных комбинациях. Если герметики останавливают разложение в 50% случаев, возможно, нам придется более внимательно рассмотреть этот риск. Однако, поскольку существует множество действий / шагов, которые мы можем предпринять, чтобы снизить риск разложения (без сознательного воздействия на наши уже обремененные системы известным канцерогеном), действительно ли риск стоит потенциальной выгоды?

5. Трещины и трещины на коренных зубах появляются неслучайно.

Доктор.Элли Филлипс — наш новый профессиональный «лучший друг». 🙂 Недавно у нас был очень увлекательный телефонный разговор с ней, где она сравнивала заметки по всем вопросам, связанным с целостным здоровьем полости рта.

В нашей беседе, когда мы перешли к теме герметиков, она поделилась с нами своим видением. Трещины и щели на наших коренных зубах являются домом для полезных бактерий, которые являются частью нашего здорового микробиома полости рта. Запечатывая эти укромные уголки и щели, мы удаляем те самые места, которые эти полезные для здоровья микробы называют своим домом.

Следите за новым экспертным интервью с доктором Филлипсом. Она обладает огромными знаниями, и ей есть чем поделиться.

Как снизить воздействие BPA при нанесении герметиков

Основные риски воздействия бисфенола А из герметиков проявляются в течение нескольких часов после нанесения герметиков. Другими словами, исследования не предполагают, что герметики постоянно выводят газ из бисфенола А (как амальгама, заполняющая пары ртути в отходящих газах). Итак, игра состоит в том, чтобы уменьшить воздействие сразу после нанесения герметика.

Исследование ясно показывает, что та часть герметика, которая подвергается воздействию воздуха во время отверждения, не полностью застывает. Именно этот неотвержденный пластик рискует превратиться в БФА нашей слюной.

К счастью, стоматологи могут предпринять некоторые шаги, чтобы значительно снизить количество бисфенола А, которому подвергается пациент при нанесении герметика.

Промывание водой: Было показано, что промывание водой комнатной температуры в течение 30 секунд сразу после нанесения герметика снижает воздействие неотвержденных герметизирующих материалов на 68%.

Растирание ватой: Стоматологи могут снизить воздействие на нас на 85%, протерев поверхность герметика ватным тампоном.

Натирание пемзой: Лучшая известная стратегия снижения воздействия бисфенола А — это очистка поверхности герметика мягкой пемзой сразу после отверждения. Эта стратегия не снижает прочности герметика и снижает воздействие BPA до 95%. 4

В следующей статье мы изложим конкретные вопросы, которые вы можете задать своему стоматологу, о деталях использования герметиков для наилучшего ухода за здоровьем вашей семьи в долгосрочной перспективе.

Теперь ваша очередь. Учитывая эту информацию о герметиках, считаете ли вы их разумным выбором? Почему или почему нет? Какой у вас опыт работы с герметиками? У вас есть чем поделиться с нами, чтобы помочь другим лучше ориентироваться на собственном пути к улучшению здоровья полости рта? Вместе мы можем многому научиться.

Приветствия эпохе прозрачности !!

Хотите глубже понять, как остановить гниение в своем доме? Загрузите нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу «Как остановить кариес и реминерализовать зубы» сегодня.

Полезные ресурсы по теме:

Почему разрушаются зубы (и как это остановить) [статья]
4 шага, которые помогут вашим детям жить без кариеса [статья]

Источники:

1. http://www.webmd.com/oral-health/guide/dental-sealants
2. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3354837/
3. http: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1469315/
4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10599178

внутренних трубок | Таблицы и типы размеров | Руководство по покупке

div { мин-высота: 0 } .bike-lp-contain .breadcrumb { отступ: 8 пикселей 15 пикселей; нижнее поле: 20 пикселей; стиль списка: нет; цвет фона: # f5f5f5; радиус границы: 4 пикселя; размер шрифта: 15 пикселей; межбуквенный интервал: 0,05 мкм; цвет: # 000; } .bike-lp-contain h2.header, .bike-lp-contain h3.innerHeader { цвет: # 005B54; размер шрифта: 1.6em; font-weight: 700; межбуквенный интервал: 0,03 мкм; } .bike-lp-contain h3.innerHeader { размер шрифта: 1.5em; } .bike-lp-contain h5 { font-weight: 700; размер шрифта: 1.4em; } .bike-lp-contain p { размер шрифта: 1.1em; межбуквенный интервал: 0,01 эм; высота строки: 1.6em; цвет: # 212121; } h2.innerHeader a { цвет: # 005B54; } .greenText { цвет: # 005B54; } .orangeBorder { нижняя граница: 3px solid # fbae21; нижнее поле: 15 пикселей; } section: before { содержание: «»; дисплей: блок; padding-bottom: 20 пикселей; } .bike-lp-contain h2 { семейство шрифтов: Humanist, Arial, Helvetica, sans-serif! important; цвет: # 005b54; размер шрифта: 27 пикселей; } .bike-lp-contain h3 { семейство шрифтов: Humanist, Arial, Helvetica, sans-serif! important; цвет: # 005b54; размер шрифта: 22 пикселя; } .bike-lp-contain h5 { семейство шрифтов: Humanist, Arial, Helvetica, sans-serif! important; цвет: # 000; размер шрифта: 17 пикселей; } .bike-lp-contain a { цвет: # 004945; } .ctaBtn a, .buyingCtaGreen a { текстовое оформление: нет; выравнивание текста: центр; дисплей: блок; ширина: 100%; маржа: 30 пикселей автоматически; отступ: 10 пикселей 10 пикселей; граница: 2px solid # 005B54; размер шрифта: 1.3em; font-weight: 700; цвет: # 000; межбуквенный интервал: 0,02 мкм; цвет: # 005B54; -webkit-transition: 500 мс; -моз-переход: 500мс; -o-переход: 500 мс; переход: 500 мс; } .ctaBtn a: hover { цвет фона: # 005B54; цвет: #fff; } .buyingCtaGreen a { цвет: #fff; цвет фона: # 005B54; маржа: 0 авто; } .buyingCtaGreen a: hover { цвет фона: #fff; цвет: # 005B54; } .buyCtaGreen { отступ: 10 пикселей 0; } @media (min-width: 992px) { / * .container { максимальная ширина: 960 пикселей; } } @media (min-width: 1200 пикселей) { .container { максимальная ширина: 1140 пикселей; } * / } .copyText, .copyPrice { размер шрифта: 1.1em; цвет: # 005B54; межбуквенный интервал: 0,01 эм; } .copyPrice { font-weight: 700; } .link-btn { дисплей: блок; граница: # 005b54 3px solid; цвет: # 005b54; размер шрифта: 18 пикселей; высота строки: 1; выравнивание текста: центр; текстовое оформление: нет; отступ: 10 пикселей; высота: 100%; -webkit-transition: 500 мс; -моз-переход: 500мс; -o-переход: 500 мс; переход: 500 мс; } .font-weight-bold { font-weight: 700! важно; } .link-btn: hover { цвет: #FFFF; цвет фона: # 005b54; текстовое оформление: нет; } .double-lower-buttons-container { дисплей: гибкий; flex-wrap: обертка; } .pb-4 { отступ: 0 15 пикселей 0 15 пикселей; ширина: 100%; высота: 74 пикселей; } .pb-5 { отступ: 0 15 пикселей 0 15 пикселей; высота: 100 пикселей; } .py-4 { padding-bottom: 1.5rem! important; } .copyOldPrice { цвет: #bbb; оформление текста: сквозное; } .copySa]]>

Лучшие страны для жизни в 2020

Когда дело доходит до выбора лучшей страны для проживания, ответ, который вы придете, может отличаться от ответов других людей, особенно потому, что все зависит от того, что вы используются, чтобы определить страну как лучшую. Будь то уровень счастья, общая финансовая стабильность, тип климата или что-то совершенно не связанное ни с одним из этих предложений, определение страны номер один для жизни является полностью субъективным.

Тем не менее, было проведено много опросов относительно общего согласия относительно того, какие страны лучше с точки зрения пригодности для жизни. Различные новостные агентства и сборщики данных обнародовали свои выводы о том, какие страны люди считают лучшими для звонка домой.

Возможно, вы слышали о методе проведения опросов такого масштаба и раньше, но на всякий случай, если вы менее знакомы с ним, давайте рассмотрим процесс выяснения, в каких странах лучше всего жить, в зависимости от множества факторов. .

Итак, есть так называемый Отчет о человеческом развитии, который представляет собой краткое изложение, составленное Организацией Объединенных Наций, чтобы выразить глобальное удовлетворение жизнью, а также представить обзор того, каково это быть живым на Земле в наши дни. Возможно, это один из лучших ресурсов для определения стран с самым счастливым, здоровым и стабильным населением по сравнению с другими странами мира. По сути, Отчет о человеческом развитии суммирует, как люди относятся к нашей планете в целом, а затем подробно обсуждает, в каких странах лучше всего жить, таким образом сравнивая наиболее довольные группы населения с самыми несчастными странами в мире. .

Переменные, которые учитываются в этом официальном отчете ООН, включают равенство полов, грамотность, среднюю продолжительность жизни и финансовую стабильность. Ради этой статьи мы будем соблюдать правила, установленные Организацией Объединенных Наций при составлении и публикации этого отчета о лучших странах мира для жизни. Если у вас есть другие факторы, которые вы считаете важными, то обязательно сделайте свой собственный вывод. Это утверждения одного отчета, но это не значит, что другие страны не так хороши.

Без лишних слов, вот лучшие места для жизни согласно Докладу о человеческом развитии ООН, в порядке возрастания:

1. Норвегия
2. Швейцария
3. Австралия
4. Ирландия
5. Германия
6. Исландия
7. Швеция
8. Гонконг
9. Сингапур
10. Нидерланды

Итак, отчет определяет, что лучшая страна для жизни — Норвегия! Давайте поговорим обо всех причинах, по которым каждая страна попала в список, а также о главном факторе, который отличает Норвегию от всех других стран мира.

1. Норвегия

Организация Объединенных Наций назвала Норвегию лучшей страной для жизни в первую очередь потому, что все факторы, которые принимали во внимание исследователи, были хорошими оценками от имени Норвегии. Европейская страна выделяется во всех областях, на которые смотрела ООН, что, можно сказать, основано исключительно на удаче. Однако даже в этом случае Норвегия хорошо подходит для тех полномочий, которые приняла во внимание Организация Объединенных Наций, что в целом впечатляет. В Норвегии люди живут в среднем до восьмидесяти двух лет.

ООН связывает эту замечательную статистику с системой здравоохранения, действующей в Норвегии. Норвежцы охвачены системой здравоохранения, финансируемой населением, поэтому в отличие от таких мест, как Соединенные Штаты, жители Норвегии получают медицинскую помощь и медицинскую помощь несмотря ни на что. Для жителей Норвегии не является бременем или привилегией получать профессиональную помощь и ежегодные осмотры, которые так необходимы для общего состояния здоровья и приводят к увеличению общей продолжительности жизни.

2.Швейцария

Здоровье людей, живущих в Швейцарии, невероятно впечатляет. Как и в Норвегии, ожидаемая продолжительность жизни в Швейцарии была фактором, за который Организация Объединенных Наций приветствует Швейцарию, особенно из-за отсутствия смертельных заболеваний у жителей Швейцарии. Удивительно, но несмотря на то, что Швейцария уступила Норвегии титулу страны номер один для жизни, продолжительность жизни в Швейцарии немного выше, чем в Норвегии. Люди в Швейцарии доживают до восьмидесяти трех лет.Швейцария является ярким примером того, как забота о себе приводит к чудесным результатам, но это привилегия, которую не все страны награждают своим гражданам.

3. Австралия

Австралия, занимающая третье место в списке лучших стран для жизни в соответствии с Отчетом о человеческом развитии, получила высокую оценку Организации Объединенных Наций за то, что уделяет особое внимание образованию и важности посещения школы. Существует здоровый уровень давления, чтобы не только посещать школу, но и добиваться исключительных результатов и гордиться своими академическими оценками.

Среднее количество лет, которое австралийцы посещают школу, составляет примерно двадцать лет, а это означает, что большинство австралийских детей остаются зачисленными в систему образования до тех пор, пока не закончат бакалавриат. Как и в любой ситуации, есть исключения, но образование в Австралии составляет более пяти процентов ВВП страны, так что Австралия заслуживает признания.

4. Ирландия

Ирландия — прекрасное место для жизни, потому что это одна из самых безопасных стран в мире.Уровень преступной деятельности в Ирландии ниже, чем когда-либо, а распространенность убийственного поведения минимальна.

5. Германия

В Германии выделяется то, что в стране делается упор на образование. Как и Австралия, Германия ценит образование своих граждан. Почти все население Германии получило высшее образование, и только четыре процента людей в Германии не прошли обучение в колледже или аспирантуре.

6. Исландия

Исландия имеет хорошие перспективы с точки зрения продолжительности жизни и доступности здравоохранения. Средняя продолжительность жизни граждан Исландии составляет около 83 лет. В мире все еще есть места, где люди не живут старше сорока лет, поэтому Исландия впечатляет тем, что ожидаемая продолжительность жизни почти вдвое больше, чем в других странах.

7. Швеция

В Швеции сильная система социального обеспечения, обеспечивающая хорошее здравоохранение и бесплатное образование.Социальная модель Швеции ориентирована на рост, равенство, свободу и безопасность. В Швеции также есть отличные условия для рабочих, такие как минимум пятинедельный отпуск и правительственная организация, которая поддерживает предпринимателей, желающих открыть компанию. Наконец, как и в других странах Северной Европы, в Швеции очень низкий уровень насильственных преступлений (1,14 случая на 100 000 человек), и она занимает хорошие позиции по общему здоровью и благополучию.

8. Гонконг

Гонконг — крупный международный финансовый центр с высоким уровнем жизни.В Гонконге очень низкие налоги, самый высокий налог на прибыль — 17%, что делает его привлекательным для бизнесменов. Кроме того, как и во многих других странах в этом списке, в Гонконге очень низкий уровень преступности, несмотря на то, что он является очень густонаселенным городским районом. Многие считают, что Гонконг — это идеальное сочетание культур Востока и Запада с колониальными зданиями, храмами, древними традициями и фестивалями, живущими бок о бок с современным общественным транспортом и высокими стеклянными небоскребами.

9. Сингапур

Сингапур занял пятое место в рейтинге лучших стран для жизни, наряду с европейской страной Дании.Несмотря на то, что две страны находятся на равных, Сингапур по-прежнему занимает шестую строчку в списке стран, которые лучше всего назвать своим домом. Сингапур получил высокий уровень признания со стороны ООН, особенно из-за средней продолжительности жизни в стране и общего внимания, уделяемого системе здравоохранения.

10. Нидерланды

Нидерланды сравниваются с Данией в том смысле, что в Нидерландах нет такого высокого разрыва в заработной плате, как во многих странах мира.Фактически, уровень неравенства в заработной плате в Нидерландах составляет примерно 12,4%, что кажется высоким, но если вы вернетесь к данным о процентном разрыве в заработной плате в Соединенных Штатах, вы обнаружите, что Нидерланды по-прежнему опережают США с точки зрения справедливой оплаты по всем направлениям.

Стресс и как с ним справиться

Стресс и как с ним справиться

В настоящее время многие люди говорят, что устали от беспокойного образа жизни.Oни работать слишком много и прекратить делать перерывы. Они забывают о все стремятся к своим целям и постоянно повышают бар. Очень часто они не находят личного удовлетворения в свою работу и не любят то, что делают. У них нет чувства личные достижения и самоудовлетворение. Некоторые люди не чувствуют удовлетворение, даже когда достигают своей цели. Один напротив, они разочарованы и недовольны. Имея поднялись по лестнице успеха, они не находят ничего стоящего вершина.Постоянная усталость, физическое и моральное истощение, однообразие и невозможное давление на работе и дома могут вызвать стресс.

Стресс — это эмоциональное и физическое напряжение, вызванное реакцией людей на давление со стороны внешнего мира. Стресс вызывает напряжение, раздражительность, беспокойство, тревога, потеря концентрации, ощущения страха и паники, а также головных болей и учащенного сердцебиения. Это может привести к настоящему нарушению здоровья.Стресс может даже вызвать болезни сердца и рак.

Много стрессовых событий в нашей жизни, таких как развод, потеря работы или испытываете трудности дома или на работе. Но изменения для лучшее также может вызвать стресс, например, рождение ребенка, свадьба и Новый дом. Школьники и студенты часто сталкиваются со стрессом из-за проблем в школе плохие отношения со сверстниками, строгие и требовательные учителя, экзамены и многие другие задачи.

Чувство стресса многие люди пытаются отвлечься и убежать от своих проблемы. Они начинают переедать, курить, пить и даже употребление наркотиков. Но нездоровая пища, сигареты, снотворное и алкоголь не помогает. Напротив, они усугубляют ситуацию и подлатать труднее.

Стресс может иметь негативное влияние не только на наше физическое и психическое здоровье, но на жизни тех, кто нас окружает.Это часто заставляет нас проигрывать контролировать и кричать на наших супругов, родственников, друзей или коллеги. Снять стресс с самых близких и родных — это самый простой способ обидеть их чувства и заставить их чувствовать тоже в депрессии.

Люди реагируют на стресс по-разному. Некоторые из нас более уязвимы для стресс, чем другие. Люди, которые всегда злы, нетерпеливы и у недоверчивых могут быть больше физических проблем, связанных со стрессом.

Это очень Важно попытаться избежать стресса или хотя бы минимизировать его. Вот почему важно замечать ранние признаки стресса и устранить некоторые его причины. Если ты рано поймаешь проблему, проблема может быть легко устранена.

Один из лучших способы справиться со стрессом — сохранить чувство юмора в сложные ситуации. Мудрые говорят, что смех — лучший лекарство от всех болезней.Увеличивает кровоток и может снизить риск сердечных заболеваний. Кроме того, смех заставляет тело выпускает химические вещества удовольствия.

Регулярный досуг занятия и расслабляющие хобби также очень важны в снижение стресса. Если вы чувствуете депрессию, займитесь йогой, плаванием, езда на велосипеде, рисование или работа в саду помогут вам расслабиться, успокоиться и получить новую жизнь. Лекарства от беспокойства и антидепрессанты могут быть полезны при коротких периодах острый стресс.Но побочные эффекты таких лекарств могут быть довольно опасны, поэтому их нельзя принимать так часто как витамины. Кроме того, лекарства от беспокойства и антидепрессанты вызывают привыкание и могут привести к самоубийству.

Забудь о своем проблемы. Возьмите выходной на работе, домашних делах и семье. Работа обычные часы работы и не забывайте делать перерывы и праздники. Не ожидайте от себя слишком многого и не пытайтесь целиться выше чем ваша способность.Сохраняйте баланс в жизни. Уйти от стрессовые ситуации и будьте позитивны и полны энтузиазма. В другом слова «не волнуйтесь, будьте счастливы».

1. Завершите каждое предложение (A – H) одним из окончаний. (1-8):
A. Стресс — это эмоциональное и физическое напряжение, вызванное
Б. Причины стресса
C. Чувствуя стресс, многие люди пытаются найти
Д.Стресс часто делает нас
E. Люди, которые всегда злы, нетерпеливы и недоверчивы
F. Один из лучших способов справиться со стрессом — это
G. Регулярный досуг и расслабляющие хобби
Н. Могут быть полезны лекарства от тревожности и антидепрессанты. для

1. отвлечься и уйти от своих проблем.
2. Сохранять чувство юмора в сложных ситуациях.
3.напряжение, раздражительность, беспокойство, тревога, потеря концентрации, ощущения страха и паники, а также головные боли и голодание стук сердца.
4. также очень важны для снижения стресса.
5. реакция людей на давление внешнего мира.
6. терять контроль и кричать на наших супругов, родственников, друзей или коллеги.
7. Работа с короткими периодами острого стресса.
8. могут иметь больше физических проблем, связанных со стрессом.

2. Согласен или не согласен. Объясните свою точку зрения.
Стресс может привести к настоящему нарушению здоровья.
Стресс везде.
Стресс — синоним «слабости» и «беспомощности».
Изменения к лучшему никогда не могут вызвать стресса.
Переедание, курение, питье или наркотики не помогают справляться со стрессом.
Смех — лучшее лекарство от всех болезней.
Избежать стресса невозможно.
Лучший способ минимизировать стресс — это знать свои пределы и быть в гармонии с собой.

3. Выберите ситуацию, которая вызывает у вас наибольший стресс. Скажите, что бы вы сделали в этой ситуации, чтобы справиться со стрессом. Опишите ситуацию из собственного жизненного опыта, когда вы чувствовал стресс
Вас просят выступить публично. Но ты не знаешь много о предмете, обсуждаемом участниками.Все смотрит на тебя. Вы напуганы и не знаете, что сказать. Вы чувствуете, как дрожат ваши руки и краснеете щеки.
Вы студент первого курса университета. Вы сдача первого экзамена. Вы абсолютно спокойны и самоуверенный, поскольку вы очень хорошо знаете предмет. Вы принимаете карточку с вопросом и чувствуете спазм в животе. Ты не запомните ответ на вопрос.
Вы секретарь большой фирмы.Тебе нравится твоя работа такой, какая она есть хорошо оплачивается и интересно. Единственная проблема — ваш босс. Он дает вам много работы и заряжает вас большим количеством поручения как важные, так и неважные. На этот раз он заказал набрать стопку срочных документов, хоть ваш рабочий день окончено, а вечером у вас свидание. Но твой босс настаивает на том, чтобы вы сделали эту работу прямо сейчас.
Ваш лучший друг заболел, и он попросил вас пойти в в аптеке купить лекарства.Вы с радостью согласились помочь ему. Стоя в очереди, вдруг понимаешь, что проиграл кошелек вашего друга с немалой суммой денег. Вы шокированы и не знают, что делать.
Вы видели, как девушка вашего брата целовала другого парня. Вы не знаете, стоит ли вам рассказать об этом своему брату. Вы боитесь, что он вам не поверит, если вы скажете правду. Но с другой стороны, он никогда не простит вам, если узнает что вы скрыли этот неприятный факт.
Вас попросили присмотреть за своим 5-летним племянником. Ваш сестра пообещала, что он будет спать весь вечер так что у тебя не будет с ним проблем. И теперь, когда она ушла вы заперты в ее доме с визжащим ребенком, у которого припадок истерики, и вы не знаете, что делать, чтобы его успокоить вниз.

4. Ответьте на вопросы
1) Почему многие люди испытывают стресс на работе?
2) Какую ситуацию можно назвать стрессовой?
3) Как много людей справляются со стрессом? Какие ошибки они делают обычно делают?
4) Почему стресс опасен не только для нашего здоровья, но и для здоровье окружающих?
5) Почему люди по-разному реагируют на стресс?
6) Как избежать или минимизировать стресс?
7) Почему лекарства от тревожности и антидепрессанты опасно для нашего здоровья?
8) Знаете ли вы какие-нибудь эффективные способы справиться со стрессом? Скажи несколько слова о них.

5. О негативных последствиях стресса можно сказать много. Но некоторые уверены, что стресс может быть очень полезным. Читать свое мнение и скажите, согласны вы с ними или нет. Заполнить приведенную ниже таблицу и укажите свои собственные причины за и против стресса.
1. «Стресс неизбежен. Это идет рука об руку с работой мы делаем. Люди нанимают нас не для легких дел, они нанимают нас для делать сложные дела и думать, что вы можете снять стресс с это глупая затея.Разве это не давление, почему люди работают в первое место? Я работаю с людьми, готовыми к вызов, ориентированный на успех, и давление помогает им достигают своих целей ». (Стеван Роллс, руководитель отдела кадров в Deloitte)
2. «Не думаю, что тебе следует избегать стресса. Это заставляет вас выступать, чтобы полностью реализовать свой потенциал. Мне нравится думать что даже когда я буду на грани пенсии, я все равно буду подталкивая себя.Это то, что заставляет меня встать с постели по утрам ». (Чарли Багот Джевитт, бывший командующий Королевским флотом)
3. Жить без стресса — значит жить в вегетативном штат. Это просто нежизнеспособно. Даже акт вставания в утро требует усилий. Для многих работников это факт, что они чувствуют себя «ведомыми», что делает работу стоящей и что однажды это чувство ушло, пора им двигаться дальше. Это это среда, которая позволяет им делать свои лучшие работы.'(Глинис Келли, старший преподаватель психологии и социологии в Корнуолле Колледж)
4. «Всплески стресса помогают нам развиваться и выживать. Итак, посмотрите подчеркивается как устойчивый. Устойчивые люди видят давление как вызов, верьте, что они все контролируют и не видят сами бессильны. Такое отношение присутствует в корень любого карьерного успеха ». (Д-р Вольфганг Зайдль, исполнительный директор Validium Group, которая предоставляет сотруднику программы помощи)
(из статьи Кэт Джейнс, The Guardian «Я люблю стресс»)
Напряжение
За Против

6.Прочтите цитаты ниже. Выберите любую выписку и прокомментировать
«Стресс — это, по сути, отключение от земли, забвение дыхания. Стресс — это состояние невежества. Это считает, что все аварийно. Ничего подобного важный. Просто ложись ». (Натали Голдберг)
«Стресс — это не что иное, как социально приемлемая форма психическое заболевание ». (Ричард Карлсон)
Стресс — это дизайнерский недуг, который многие из так называемых страдают от гордости.(Джанет Стрит-Портер)
‘Каждый стресс оставляет неизгладимый шрам, и организм платит для выживания после стрессовой ситуации, став немного старше. (Ганс Селье)
«Большая часть стресса, который испытывают люди, возникает не из-за слишком много дел. Это происходит от того, что они не заканчивают то, что у них есть началось.’ (Дэвид Аллен)
Я считаю, что стресс — фактор плохого здоровья ». (Кристофер Шейс)

А.Есть сотни определений стресса, но даже самые высокие медицинские власти не знают, что это на самом деле означает.

No related posts.